Mengobati Sakit Perut secara Alami
Seringkali kita merasakan sakit pada perut, bukan penyakit yang
tergolong akut, tetapi bila sudah berbicara dengan kesehatan perut, maka
kita diharapkan untuk waspada. Kenapa? Karena perut adalah pusat dari
segala aktifitas kita. Bila perut terganggu, otomatis semua kegiatan
akan terganggu. Nah, untuk mengatasi penyakit perut yang ringan,
beberapa cara dibawah ini dapat dicoba;
· Perut Kembung
Teh
Coba minum teh hangat (jangan menambahkan gula terlalu banyak) untuk menetralisir gas di lambung.
Ketumbar
o Ambil biji ketumbar, daun katuk, bawang merah dan buah pinang secukupnya.
Campur semua bahan tersebut tumbuk sampai halus
o kemudian tambahkan air dan aduk sampai merata.
o Setelah merata, tempelkan ramuan pada bagian perut yang sakit
Bawang Merah
(untuk anak-anak)
o Parut bawang merah
o Campur parutan bawang dengan minyak telon
o Kemudian tempelkan campuran bawang tersebut di bagian pusar
Daun Jarak
(untuk anak-anak)
o Ambil daun jarak pagar, yang dihangatkan/dikukus
o Campur dengan minyak kelapa, lalu pilin-pilin
o Tempelkan pilinan daun jarak pada pusar
· Mencret/Diare
Sirsak
o 1 buah sirsak yang sudah masak, kupas dan buanglah bijinya.
o Setelah dikupas, peras airnya
o Campurkan perasan sirsak dengan 1 gelas air matang
o Tambahkan susu kental manis secukupnya.
o Aduk rata, lalu minumlah sehari 2 kali
Daun Jambu
o Ambil 5 lembar daun jambu biji
o Cuci bersih dengan air matang
o Tumbuk daun jambu hingga halus
o Tambahkan 1 gelas air matang aduk rata
o Saring, lalu minum air jambu biji 2-4 kali sehari
Larutan Gula Garam
Campurkan 1 sendok teh gula dengan ¼ sendok teh garam
dalam 1 gelas air masak, aduk rata, kemudian minum larutan tersebut 2-3 kali sehari.
Wortel
Pilih wortel segar, masak menjadi sop wartel. Makan selagi hangat. Sop
wortel berkhasiat untuk menambah asupan kalsium, belerang, natrium,
fosfor, potasium dan magnesium. Selain itu membantu mengatasi dehidrasi
dan kekurangan pektin yang dapat mencegah radang usus.
Kunyit
o Bakar 1/2 jari kunyit kemudian potong-potong kecil
o Tambahkan 7 pucuk daun jambu biji dan garam 1/4 sendok teh
o Rebus campuran bahan dalam dengan 2 gelas air dengan api kecil
o Setelah mendidih, angkat dan saring
o Minum airnya, 1 sendok teh satu jam sekali
· Buang Air Besar berdarah
Daun Alang-alang
Rebus daun alang-alang dalam 3 gelas air sampai mendidih (menjadi
kurang lebih 2 gelas, saring, minum sarinya 2-3 kali sehari. Untuk
perebusan selanjutnya gunakan daun alang-alang baru.
Kayu Secang
Potong-potong 1 jari kayu secang rebus dalam 3 gelas air sampai tersisa
1 1/2 gelas. Setelah dingin disaring lalu diminum airnya (dapat
ditambahkan madu). Minum 2 x 3/4 gelas sehari.
Ketumbar
Sangrai biji ketumbar hingga matang, kemudian tumbuk. Setelah halus,
seduh dengan 200ml air hangat. Minumlah air ketumbar 2-3 kali sehari.
· Muntah-muntah
Beras Kencur
o Cuci 1 sendok makan beras kemudian rendam sebentar
o Angkat rendaman beras, Sangrai beras tersebut sampai berwarna kecokelatan
o Setelah matang, tumbuh halus beras dengan 1 ruas jari kencur, 1 ruas jari kunyit, dan 1/4 sendok teh adas manis
o Seduh campuran berasa kencur yang sudah dihaluskan dengan air panas
o Tambahkan gula merah, sedikit garam, dan asam jawa, aduk rata
o Saring, kemudian minum air beras kencur
Ketumbar
Rebus 1/2 sendok teh ketumbar halus, 3 butir kapulaga dan 5 butir adas
hitam, dalam setengah gelas air. Setelah dingin, minum sedikit-sedikit,
sesering mungkin.
Tepung Sagu
Campurkan 3 sendok makan tepung sagu , gula jawa, dan garam secukupnya
dalam 200 ml air hangat. Minum air campuran sagu selagi hangat.
Catatan : Tepung sagu, mampu melindungi usus dan lambung kita dari asam lambung yang menyebabkan muntah.
Selain resep-resep tradisional seperti diatas, untuk menghindari sakit perut, Anda juga harus mengingat untu selalu ;
1. Menjaga kebersihan tangan, alat makan dan lingkungan (termasuk air.
2. Minum banyak air putih (air mineral)
3. Makan makanan yang bersih, berbahan sehat dan dimasak dengan matang
4. Kurangi makanan pedas dan asam
5. Istirahat yang cukup
6. Bila sudah terserang sakit perut, minum obat dengan dosis yang tepat (konsultasi dengan dokter)
